Cristiane BF- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

870 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 20,09г | Углев: 94,29г. Завтрак: Kahvi (Kofeiiniton), Nescafe Brasero. Обед: Banaanit, Tartex Vegetarian Pate, Foodin Apple Cider Vinegar, Lime, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Kaali, Tomaatit, Porkkanat, Salaatti. Ужин: Pistaasipähkinät, Pirkka Salaattisekoitus, Ranskalaiset Perunat, Falafel. Перекус/Другое: Keisari Lager. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 19 минуты, Стоять - 4 часа и 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса