Valeriia Derrick- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя Valeriia Derrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1304 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 77,97г | Углев: 127,71г. Завтрак: Green Tea, Olive Oil , Wasa Sesam, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Continente Bacon Fatias Finas, Fried Egg, Quinoa (Cooked). Обед: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Freshona Pepinos Agridoces, White Sucker (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Couscous (Cooked) . Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Tomatoes, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Strawberries, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Перекус/Другое: Almonds, Roasted Almonds, Banana. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeriia Derrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeriia Derrick- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

Valeriia Derrick-Изменение Веса