rcpickett- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

111,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1942 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 94,72г | Углев: 312,11г. Обед: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Ужин: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Vanilla, Barilla Cut Spaghetti, Kroger Kroger Chunky Mushroom and Onion Sauce, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Gala Apples, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Great Value Mountain Trail Mix. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса