|
so jetzt steht aber dringend ein Richtungswechsel an, sonst verliere ich die 8 vorm Komma :-//
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2291 ккал
|
Жир: 111,08г | Белк: 91,14г | Углев: 223,32г.
Завтрак: Banane, Möhren, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee, Stardrink Iso Light, Radieschen, Jeden Tag Butterkäse, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Обед: Weintrauben, Satori Chinesische Mie-Nudeln, Zwiebeln, Vitasia Soja Sauce, Chinakohl, Möhren. Ужин: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Steinhaus Krakauer mit Emmentaler, REWE Tomatensaft, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Hofmaier Kochhinterschinken, Milbona Rahmkäse, Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Kräuter. Перекус/Другое: Crunchips Paprika, Eierlikör, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Oh Schnapszahl🌺
Somit ist der Richtungswechsel gestartet.
Viel Erfolg
12 июл 24 написано членом: pinguin 3
|
12 июл 24 написано членом: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
