Silver◇- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

2404 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 96,95г | Углев: 326,65г. Завтрак: Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Обед: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, GoBio Wafle Ryżowe, Lestello Wafle z Soczewicy. Ужин: Swojska Chata Naleśniki z Jabłkami, Ogórek Małosolny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: Chipsy, Marletto Rożek Kokos Migdał, Jabłko. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

🤩jest tak jak przewidywałam 👍💕

12 июл 24 написано членом: AgataTeraz

Agatko, masz zdolność przewidywania. Może jakieś zakłady albo lotto? 😁

12 июл 24 написано членом: Silver◇

Oj, chciałbym, chciała 😔

12 июл 24 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса