Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maryam nisa
Журнал
12 июл 24
Maryam nisa- Журнал, 12 июл 24
Параметры Пользователя Maryam nisa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2024:
1217 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 50,54г | Углев: 154,64г.
Завтрак:
Kue Bawang, Marimas Rice Cracker BBQ, Quaker Oatmeal Rasa Coklat.
Обед:
Ayam Cincang Buncis, Shirataki Mie Basah Matang, Sup Ayam, So Good Chicken Nugget Original.
Ужин:
Soyjoy Tropical Cranberries.
Перекус/Другое:
HOMELAB Pure Matcha, Greenfields UHT Full Cream Milk.
подробнее ...
1440 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maryam nisa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю