Happy*to*be- Журнал, 12 июл 24

ok ok, ich trags ein :-( war schon seit dem Urlaub so, hatte aber die Hoffnung es geht wieder runter, aber leider nein, selbst nicht seit ich meine kcal auf 1300 runter habe, jetzt ist erstmal Familienfreizeit in Speyer, da versuche ich viel Salat zu essen und nächste Woche bleibt dann mal Brot und Co. weg, werde doch irgendwie die letzten 5 kg noch schaffen.

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1531 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 86,07г | Углев: 98,11г.   Завтрак: Marmelade, Butter, Edeka Urgetreide Brot. Ужин: Weißwein, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Kaiserbrötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. подробнее ...