Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fox_a
Журнал
12 июл 24
Fox_a- Журнал, 12 июл 24
Параметры Пользователя Fox_a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28.9%, 18.35кг
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2024:
1996 ккал
Жир: 55,97г | Белк: 125,85г | Углев: 188,80г.
Завтрак:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Геркулес Монастырский, Зеленый Слон Арахисовая Паста.
Обед:
Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель.
Ужин:
Макароны Отварные, Магнит Слива, Inkerman Рислинг, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Хуторок Йогурт Натуральный 1,7%, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
420 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fox_a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю