Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-CLASSY-
Журнал
12 июл 24
-CLASSY-- Журнал, 12 июл 24
Параметры Пользователя -CLASSY-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Движемся 💪🏻
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2024:
1667 ккал
Жир: 45,23г | Белк: 75,14г | Углев: 246,40г.
Завтрак:
Лидский Сыр Мечта Президента, Русский Хлеб Хлеб Черный, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом.
Обед:
Клубника, Активия Актибио с Пробиотиками, Помидоры Черри, Токио Сити Фунчоза C Морепродуктами, Овощами и Соусом Терияки.
Ужин:
Тефтели из Курицы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese.
Перекус/Другое:
Голубика, Нектарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Зеленый Чай.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-CLASSY--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю