perseo73- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1694 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 141,21г | Углев: 129,21г. Завтрак: Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Обед: Philadelphia Philadelphia Light, Piaceri Italiani Grissini Cereali e Semi, Mareblu Tonno Leggero, Vegamo Tofu Bio al Naturale, Gusto Pronto Farro alla Mediterranea. Ужин: Messina Birra, Bovino Italiano Macinato Magro. Перекус/Другое: Go For Fit High Protein Gelato Arachide, Kalos Gelato di Yogurt Greco Miele, Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Prozis Clear Whey Isolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю