Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2067 ккал
|
Жир: 55,15г | Белк: 197,00г | Углев: 223,36г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Щебекинская Макароны, ВкусВилл Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Перловка, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Абрикос, Global Village Кукуруза без Сахара, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
