Teacher150- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

93,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1545 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 73,00г | Углев: 63,00г. Завтрак: Atkins Frozen Sausage with Egg and Cheese Sandwich. Обед: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Ужин: Atkins Frozen Bacon Scramble. Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Чтение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a great Thurs....just the minor variation of a daily weigh-in....Keep on keeping on!!!!!!!!!!!

30 июл 15 написано членом: SuccessThisTime58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса