Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
- NAZIM -
Журнал
11 июл 24
- NAZIM -- Журнал, 11 июл 24
Параметры Пользователя - NAZIM -
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2024:
1926 ккал
Жир: 51,00г | Белк: 127,85г | Углев: 249,70г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Кекс от Назима, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки.
Обед:
Ежевика, Голубика, Картофель Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки , Огурец (без Кожуры), Помидоры.
Ужин:
Макфа Гречка на Воде, Ноль Грамм Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки .
Перекус/Другое:
Te Gusto Яблочный Лаваш, Куриные Наггетсы, Кукуруза Вареная.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
- NAZIM --Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю