vsjxvsju- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя vsjxvsju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

49,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

713 ккал

Жир: 19,61г | Белк: 85,38г | Углев: 52,53г. Завтрак: 雞蛋（整個）, 總統牌低脂切片乾酪, 雞胸肉. Обед: Costco 無調味腰果, 杏仁, 夏威夷豆, 雞胸肉, 奧利塔玄米油, 杏鲍菇, 櫛瓜, Costco 玉米筍, 花椰菜, 空心菜, 四季豆, 香菇. Ужин: 奇亞籽, ON 高蛋白, 福樂好優牛奶優酪. Перекус/Другое: 芭樂. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vsjxvsju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vsjxvsju- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

vsjxvsju-Изменение Веса