tiffa5ny- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя tiffa5ny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well yesterday was a free for all. I ate what I wanted, when I wanted, and it was amazing. But today I start the 21 day fix, and I'm also considering trying the honey and cinnamon cleanse that seems to be all but breaking the internet. I've read that it doesn't really make a big difference though. Has anybody else ever tried the cleanse? Did it work for you or no?

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1860 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 99,86г | Углев: 234,93г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Bananas. Обед: Carrots, Wegmans Peeled Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Peanuts, Fit & Active Whole Grain Ham & Cheese. Ужин: Cheddar Cheese, Egg (Whole), Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

A balanced food plan with a decent calorie intake is a healthy way to lose weight - do you exercise at all? Create a deficit and you will lose for sure - good luck.

30 июл 15 написано членом: HCB

I exercise about 3 times/week and have a very physically demanding job HCB. My issue is definitely food. It's always processed, sugary, or fast food.

30 июл 15 написано членом: tiffa5ny

AS you move forward I bet you will get better at choosing healthy foods - with all your good exercise, I bet you could easily lose! Good job!

30 июл 15 написано членом: HCB

I hope so HCB. I've always been pretty good with exercise. But by the time I get home from work at 1130 at night I'm hankering for something gooood, and most of the time it ruins my entire day.

31 июл 15 написано членом: tiffa5ny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffa5ny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffa5ny- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

tiffa5ny-Изменение Веса