Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3023 ккал
|
Жир: 90,94г | Белк: 211,87г | Углев: 325,58г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Lettuce, Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Ужин: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Chicken Breast Skinless, Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Trader Joe's Jasmine Rice. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Kiwi Fruit, 365 Orange Juice, Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Fairlife 2% Milk, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
