gisellelobo1991- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя gisellelobo1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1396 ккал

Жир: 66,16г | Белк: 90,73г | Углев: 115,06г. Завтрак: Glória Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma 38% Integral. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisellelobo1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisellelobo1991- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

gisellelobo1991-Изменение Веса