Ogeid2kul- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Ogeid2kul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1226 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 39,48г | Углев: 178,28г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cantaloupe Melons, Calavo Avocado, Egg, Turkey Ham, Calavo Avocado, Bananas. Обед: Tomato Soup, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Tomato Soup. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogeid2kul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogeid2kul- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Ogeid2kul-Изменение Веса