autumnatic- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1397 ккал

Жир: 95,85г | Белк: 80,03г | Углев: 44,55г. Завтрак: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Tyson Foods Reduced Fat Sausage Patties. Обед: Kirkland Signature Organic Chicken Stock. Ужин: Fajita with Beef and Vegetables, Lucerne Italian Style 6 Cheese Blend, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Lucerne Sour Cream, Calavo Avocado, Marketside Organic Spring Mix. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса