NosureImthereyet- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

67,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

994 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 45,02г | Углев: 108,61г. Завтрак: Cantaloupe Melons , Peach. Обед: Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler, White Bread . Ужин: Unsalted Potato Chips, Sour Cream Dip, President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Roasted Potato (with Salt), Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса