Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ThaiRibeiro28
Журнал
11 июл 24
ThaiRibeiro28- Журнал, 11 июл 24
Параметры Пользователя ThaiRibeiro28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2024:
1489 ккал
Жир: 46,76г | Белк: 121,45г | Углев: 143,68г.
Завтрак:
Duleit Queijo Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente.
Обед:
Peixe Empanado Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Amarelo, Bem Brasil Batata, LAR Seleta de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Nestlé Kit Kat, Laranja Pêra, Seara Filé de Peito de Frango, Duleit Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional.
Перекус/Другое:
Nestlé Kit Kat, Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Farinha de Aveia, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo, Danone Iogurte Natural Desnatado .
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ThaiRibeiro28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю