NonoBdnt- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1722 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 97,26г | Углев: 231,56г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Giovanni Rana Tortellini Bacon Ricotta et Mozzarella, Raisins, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Parmesan (Râpé). Ужин: Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (avec Peau), Raisins, Casa Azzurra Parmesan, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Maïs, Petit Navire Thon au Naturel, Huile d'Olive. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса