cecilia@emagrecimento2024- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя cecilia@emagrecimento2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1522 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 66,10г | Углев: 244,59г. Завтрак: Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Becel Margarina Original, Maratá Cuscuz Cozido. Обед: McCain Batata Airfryer, Macaxeira Cozida, Italac Doce de Leite, Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maratá Cuscuz Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Italac Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, McCain Batata Airfryer, Roma Pão Integral. Перекус/Другое: Primor Pão de Queijo, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cecilia@emagrecimento2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cecilia@emagrecimento2024- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

cecilia@emagrecimento2024-Изменение Веса