Edi1991- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

2048 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 76,58г | Углев: 289,65г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito, Café. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Atum no Forno ou Grelhado. Ужин: Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Перекус/Другое: Prove e Aprove Cocada Recheada, Lika Pipoca Sabor Manteiga, Hershey's Chocolate Cappuccino, Piraquê Wafer Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Секс - 3 часа, Отдыхать - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса