Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanoussa75
Журнал
30 июл 15
nanoussa75- Журнал, 30 июл 15
Параметры Пользователя nanoussa75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2015:
1819 ккал
Жир: 56,83г | Белк: 135,42г | Углев: 193,72г.
Завтрак:
Blanc de Dinde, Baguette.
Обед:
Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Carrefour Discount Emmental Râpé, Concombre (Pelé), Amora Sauce Crudité, Carottes, Haricots Verts, Carrefour Filets de Colin.
Ужин:
Picard Gratin de Saumon aux Épinards et Pommes de Terre.
Перекус/Другое:
Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Гребля - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanoussa75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю