Advza- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

45,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1211 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 93,64г | Углев: 154,30г. Завтрак: Ого Кунжут, Льняное Масло, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Кабачок, Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Булгур (Вареный). Ужин: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Syntrax Протеин. Перекус/Другое: Поляна Здоровья Сироп на Сахарозаменителе, Ярмарка Нут, Belorus Export Творог Обезжиренный, Изюм, Сушеный Инжир, Груши. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Зарядка - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса