Ismarodo- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1975 ккал

Жир: 109,13г | Белк: 62,91г | Углев: 187,68г. Завтрак: Tomates, Aceite de Oliva, Tostadas, Churros, Café con Leche. Обед: Cornetto Vainilla, Hacendado Queso Mozzarella, Ensalada Mixta, Café Cortado, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Manzana Golden, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Findus Acelgas con Patatas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

987 ккал

Упражнение: padel - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса