Jelehanni- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Jelehanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1891 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 102,02г | Углев: 172,95г. Завтрак: Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat, Вареное Яйцо, Pirkka Avokado, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna. После Завтрака: Nick's Peanuts N' Fudge, Keiju 3 Öljyä, Salonen Aamiaissämpylä Kaura, Valio Polar Kevyt 10, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna. Обед: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Полдник: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream. Ужин: Финик, Kantolan Guld Marie, Kantolan Ruis Cracker. Перекус/Другое: Puffet Vanilja. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Fat Secret toimi hyvin

11 июл 24 написано членом: Jelehanni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelehanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelehanni- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Jelehanni-Изменение Веса