Frank #23- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

2880 ккал

Жир: 110,69г | Белк: 155,53г | Углев: 296,77г. Завтрак: Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Jever Fun, Spiegelei, Knorr Sauce Hollondaise Light, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln, REWE Delikatess Lachsschinken. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Puszta-Salat, Knorr Sauce Hollondaise Light, Ja! Minis mit Edelschimmel. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaki, ESN Pro Series Electrolytes, ESN EAA, ESN Crank Pump Pro, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Collagen Peptides Orange. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса