katunyga- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя katunyga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1913 ккал

Жир: 144,80г | Белк: 113,60г | Углев: 51,10г. Завтрак: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Горный Велосипед по улице - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katunyga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katunyga- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

katunyga-Изменение Веса