anrulmi- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя anrulmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1408 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 105,66г | Углев: 77,34г. Обед: Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Telur, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Chocomory Moo Moo Roll. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anrulmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anrulmi- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

anrulmi-Изменение Веса