lisabinho- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

89,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1489 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 84,95г | Углев: 147,29г. Завтрак: Jussara Leite Integral, REI DAS CASTANHAS Damasco Turco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Levíssimo , Panco Pão de Forma Premium. Обед: Jussara Creme de Leite, Morangos, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maionese Caseira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Mandioca Tolete. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Panco Bisnaguinha. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса