dreamer1897- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1830 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 71,64г | Углев: 228,65г. Завтрак: Nestlé Cookie Crisp, Mlekpol Mleko 3,2%. Обед: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Piątnica Serek Wiejski, Polomarket Ser Żółty Morski. Ужин: Zupa Ogórkowa. Перекус/Другое: Jabłecznik, Biedronka Bułka Grahamka, Szynka, Zott Monte Ice Cream, Lays Chipsy Paprykowe. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Rower 20,57km - 57 минуты, Trening interwałowy - 14 минуты, praca biurowa siedząca - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса