Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoncaloG90
Журнал
10 июл 24
GoncaloG90- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя GoncaloG90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
90 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
2603 ккал
Жир: 63,74г | Белк: 253,73г | Углев: 233,76г.
Завтрак:
Toblerone Chocolate Negro, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Aldi Peito de Frango Forno de Lenha, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milsani Leite Magro, Aldi Tortilhas de Trigo Integral.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido).
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Arroz Basmati (Cozido), O Cultivador Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro, Hacendado Leite Magro + Proteínas.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoncaloG90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю