autumnatic- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1363 ккал

Жир: 93,49г | Белк: 79,96г | Углев: 42,08г. Обед: Bibibop Pickled Red Cabbage, Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken, Simply Nature Organic Spring Mix, President Feta Cheese. Ужин: Kroger Horseradish Mustard, Celery , Hidden Valley The Original Ranch, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Express Cabbage Salad, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style . Перекус/Другое: Pop Secret Butter Popcorn. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса