puhpine- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

88,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1410 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 49,95г | Углев: 234,99г. Завтрак: Alpro Soya Yoghurt Pfirsich, Koffie, Liga Evergreen Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Tomatoes. Обед: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Bananas, Bouillon Vegetable Broth, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: HAK Ananas op Sap, Jumbo Witte Rijst, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei. Перекус/Другое: Jumbo Magere Yoghurt Perzik. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса