Galina_Mos- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

2894 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 226,17г | Углев: 321,03г. Завтрак: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Русское Море Икра Сельди Классическая, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Морс из Черной Смородины с Мятой и Базиликом, Мера Вкуса Французская Горчица, Denmax Сыр Мягкий, Руккола, Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. Перекус/Другое: Гурманика Черешня без Косточки, Эколь Баранина Духовая, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса