benny4343- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя benny4343 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1506 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 144,54г | Углев: 156,92г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), GNC Wheybolic Natural Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Premium Red Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Spanish Rice, King Taco Carne Asada Taco, Bartaco Carne Asada Taco. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Jiffy Natural Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, ZOA Energy Drink Zero Sugar (473ml). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benny4343-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benny4343- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

benny4343-Изменение Веса