Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camila_pessoa
Журнал
10 июл 24
camila_pessoa- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя camila_pessoa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
120 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
1400 ккал
Жир: 48,69г | Белк: 110,75г | Углев: 125,55г.
Завтрак:
Schar Torradas de Pão, Leite Integral, Pilão Café, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Обед:
Abóbora Japonesa, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada.
Ужин:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra).
Перекус/Другое:
Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo.
подробнее ...
3591 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camila_pessoa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю