Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1113 ккал
|
Жир: 52,99г | Белк: 32,05г | Углев: 122,04г.
Завтрак: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красная Цена Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Брест Литовск Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Ермолино Сметана 20%, Морковь, Болгарский Перец. Ужин: Растительное Масло, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Брест Литовск Сыр Российский, Ермолино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
