Maiza Garbi 23- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Maiza Garbi 23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1577 ккал

Жир: 80,80г | Белк: 97,15г | Углев: 121,30г. Завтрак: Nutella Nutella, Pão de Queijo, Pão Francês, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Mexido, Alface Americana, Milho Verde Cozido, Agrião. Ужин: Couve Refogada, Agrião, Alface, Rúcula, Costela Bovina. Перекус/Другое: Sorvete. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maiza Garbi 23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maiza Garbi 23- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Maiza Garbi 23-Изменение Веса