Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasja
Журнал
10 июл 24
Glasja- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя Glasja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
2471 ккал
Жир: 94,52г | Белк: 152,61г | Углев: 233,86г.
Завтрак:
Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska.
Обед:
Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe.
Ужин:
Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki.
После Ужина:
Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty.
Перекус/Другое:
Kapust Kiszona lub Kwaszona.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Glasja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю