kudrrryasha- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя kudrrryasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

715 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 22,50г | Углев: 110,91г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Растишка Творожок Клубничный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Коломенское Батон Нарезной. Обед: Макароны по Флотски. Ужин: Milky Way Шоколадный Батончик, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис Вареный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры. подробнее ...

84 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kudrrryasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kudrrryasha- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

kudrrryasha-Изменение Веса