Berkan_Kayaalti- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя Berkan_Kayaalti | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 TEMMUZ 2024 ÇARŞAMBA SAAT 08:30. GÜNCEL KİLOM 108,8 KG.... 20 ŞUBAT 2024 GÜNÜ 127,3 KG İLE BAŞLADIĞIM BU YOLDA ŞU ANA KADAR 18,5 KG VERDİM. SÜREÇ GÜZEL VE DİSİPLİNLİ GİDİYOR. HERKESE BAŞARILAR DİLERİM 👋👍👍👍

108,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

2062 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 132,48г | Углев: 236,01г. Завтрак: Pepsi Kola, Nimet Karışık Pizza. Обед: Karpuz, Proteinocean Protein Coffee Caramel Macchiato , Migros Pizza Hamuru, Kısır, Peynirli Sıkma. Ужин: Namet Piliç Füme, Big Joy Big Whey Classic, Scitec Nutrition Amino 5600, Hardline L-Karnitin , Peynirli Sıkma. Перекус/Другое: Dana Eti, Fıstıklı Baklava. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berkan_Kayaalti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berkan_Kayaalti- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

Berkan_Kayaalti-Изменение Веса