Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 56,13г | Белк: 65,99г | Углев: 136,35г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Манго. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Воздушный Молочный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хохланд Творожный Сыр, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины из Рисовой Муки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Победа Соната, Добрянка Конфеты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
