sun42179513- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя sun42179513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

49,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1090 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 84,55г | Углев: 74,14г. Завтрак: 綜合堅果, 雪坊希臘優格, 無花果, 潤米麥香貝果, Tryall 奕奕神采鴛鴦奶, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, O卡桑紅棗白木耳露, 雞蛋（整個）. Обед: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞蛋（整個）, 糙米飯. Ужин: 歐維氏 85%巧克力, 糙米餅, 纖時刻 Q10飽暢凍, 全聯時尚挪威鹽鯖魚切片. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun42179513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun42179513- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

sun42179513-Изменение Веса