justduing- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

2922 ккал

Жир: 89,23г | Белк: 173,74г | Углев: 374,75г. Завтрак: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Обед: 햇반 현미밥, 계란후라이, 돼지고기 앞다리살. Ужин: 비빔국수, 감자전, 부추전, 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 과일 참외, 녹차라떼, 찐옥수수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса