Moniqwadup- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

69 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

995 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 94,45г | Углев: 65,61г. Завтрак: Egg, Salmon Fish Oil, Evox Lean Pro. Обед: Fruit Salad, Evox Lean Pro. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Greek Yoghurt, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Lemon, Coffee with Milk, Sweeteners (Saccharin), Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 30 минуты, Работа - 8 часа, Вибрации Пластины - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса