Kat1953- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

106,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

1174 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 57,87г | Углев: 174,60г. Завтрак: Kroger Jumbo Eggs, Athenos Roasted Garlic Hummus, Medjool Dates, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tasty Bite Madras Lentils. Ужин: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Great Value Whole Wheat Extra Wide Noodles, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса