alinasafina- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя alinasafina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

835 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 56,48г | Углев: 78,21г. Завтрак: Чай с Лимоном, Гречневая Каша. Обед: Нектарины, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Ужин: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творог с Фруктами. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinasafina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinasafina- Журнал, 29 июл 15

Оставить свой Комментарий

alinasafina-Изменение Веса